Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator website Kako ostati zdrav kad su svi oko vas prehlađeni? - | K-013 Portal
prehlada

Kako ostati zdrav kad su svi oko vas prehlađeni?



Teško je izbeći zarazu kad su članovi vaše porodice i ljudi s kojima delite životni prostor bolesni.

Ako su pokupili sezonsku prehladu, lako je moguće da ćete se zaraziti i vi.


"Ako je jedan član vaše porodice bolestan, drugi će se verovatno zaraziti zbog blizine bolesnog člana", objašnjava dr Ejla Bojes.

Evo kako možete da pokušate da izbegnete zarazu.
 
1. Ograničite kontakt s bolesnom osobom
 
2. Održavajte higijenu u kupatilu
 
3. Perite ruke
 
4. Nosite masku
 
5. Često čistite sve površine
 
6. Provetravajte
 
7. Koristite ovlaživač vazduha
 
8. Vakcinišite se protiv gripa
 
9. Naspavajte se
 
Dakle, ako želite da izbegnete prehladu, najjednostavniji način je da držite do higijene, čemu su nas i roditelji učili dok smo bili deca.
 
"Dosadno je, ali funkcioniše", kaže doktor Džozef Alen sa Univerziteta Harvard.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici ,Youtube nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.